कोनजैक ओट फाइबर नूडल्स
कोन्जैक ओट फाइबर नूडल्स उच्च फाइबर वाले, साबुत अनाज वाले नूडल्स होते हैं, जो नग्न जई का आटा, खाने योग्य मटर फाइबर और कोनजैक पाउडर सहित प्राकृतिक अवयवों के सावधानीपूर्वक तैयार किए गए मिश्रण से तैयार किए जाते हैं। इन नूडल्स में कोई योजक नहीं है, इनमें कैलोरी कम है, और हल्के भोजन और स्वस्थ भोजन के लिए बिल्कुल सही हैं।
उत्पाद विवरण
कोन्जैक ओट फाइबर नूडल्स क्या हैं?
यह संपूर्ण अनाज नूडल उत्पाद है जो ध्यानपूर्वक चयनित प्राकृतिक सामग्री से बना है, जिसमें नग्न जई का आटा, खाने योग्य मटर फाइबर और कोनजैक आटा शामिल है। इसकी प्रमुख विशेषताओं में उच्च आहार फाइबर सामग्री, शून्य सोडियम और कम कैलोरी शामिल हैं। इस उत्पाद का प्रत्येक 100 ग्राम 10 ग्राम आहार फाइबर प्रदान करता है, जो वयस्कों के लिए दैनिक अनुशंसित सेवन का 40% पूरा करता है।
स्वाद के मामले में, इन नूडल्स की बनावट थोड़ी चबाने जैसी और हल्का, तटस्थ स्वाद है। इन्हें भिगोकर सिर्फ 8 मिनट में तैयार किया जा सकता है. यह उत्पाद उन व्यक्तियों के लिए आदर्श है जो अपने रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं, या आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं। यह शाकाहारियों और व्यस्त आधुनिक जीवन शैली वाले लोगों के लिए एक पौष्टिक, सुविधाजनक और विश्वसनीय भोजन के रूप में भी काम करता है।
कोनजैक ओट फाइबर नूडल्स की विशिष्टता
मुख्य सामग्री:
कोनजैक आटा
घुलनशील आहार फाइबर से भरपूर, कैलोरी में कम और तृप्ति की भावना प्रदान करता है, जो आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
नग्न जई का आटा
सेड यूट पर्सपिसियाटिस अन्डे ऑम्निस इस्टे नेटस एरर सिट वॉलुप्टेटेम एक्यूसेंटियम डोलोरेमक्यू लॉडेंटियम, टोटम रेम एपेरियम, ईक इप्सा क्यूए अब इलो इनवेंटोर वेरिटाटिस एट क्वैसी आर्किटेक्टो बीटै विटे।
खाने योग्य मटर फाइबर
इससे आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ती है और पाचन में सहायता मिलती है।
ओट -ग्लूकेन
रक्त लिपिड और रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सहायता करता है।
क्रोमियम क्लोराइड
एक सूक्ष्म पोषक तत्व जो सामान्य ग्लूकोज चयापचय को बनाए रखने में मदद करता है।
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पोषण का महत्व |
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सामान |
प्रति 100 ग्रा |
एनआरवी% |
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ऊर्जा |
1624kJ |
19% |
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प्रोटीन |
13.9g |
23% |
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मोटा |
6.5g |
11% |
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कार्बोहाइड्रेट |
62.8g |
21% |
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फाइबर आहार |
10.0g |
40% |
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सोडियम |
0एमजी |
0% |
हमारा कोन्जैक ओट फाइबर नूडल्स क्यों चुनें?
एक प्रकार का साबुत अनाज नूडल्स
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पोषक तत्व |
पहले से पकाया हुआ साबुत अनाज नूडल्स |
नियमित सूखे नूडल्स |
लाभ तुलना |
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फाइबर आहार |
8 ग्राम/100 ग्राम (साबुत अनाज सामग्री) से अधिक या उसके बराबर |
0.3-0.5 ग्राम/100 ग्राम (परिष्कृत गेहूं) |
साबुत अनाज बाहर निकालना प्रक्रिया फाइबर संरचना को संरक्षित करती है |
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विटामिन बी |
हानि दर 20% से कम या उसके बराबर (अल्पकालिक उच्च तापमान) |
हानि दर 40-60% (दीर्घकालिक सुखाने) |
गर्मी के प्रति संवेदनशील विटामिनों के लिए बेहतर सुरक्षा |
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खनिज (लोहा, जस्ता) |
अवधारण दर 85% से अधिक या उसके बराबर (कम-तापमान ताज़गी लॉकिंग) |
अवधारण दर 60-70% (उच्च तापमान सुखाने) |
उच्च तापमान से ऑक्सीकरण हानि को कम करता है |
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प्रोटीन |
पाचन क्षमता 15-20% बढ़ी |
कम पाचनशक्ति (ग्लूटेन सख्त होना) |
संरचनात्मक अनुकूलन से उपयोग दर में सुधार होता है |
| उदाहरण के लिए |
एक प्रकार का अनाज Konjac नूडल्स,सूखी शिराताकी समुद्री शैवाल नूडल्सऔर इसी तरह। |
परिष्कृत सफेद नूडल्स | \ |
यह किसके लिए उपयुक्त है?
मुफ़्त कीटो आहार रेसिपी
1) फेंके हुए नूडल्स
- कोनजैक ओट फाइबर नूडल्स को एक कटोरे में रखें, नूडल्स को लगभग 3 सेमी तक डुबाने के लिए 85 डिग्री से ऊपर गर्म पानी डालें।
- ढककर 8-10 मिनट के लिए भिगो दें।
- खोलें, हिलाएं और पानी निकाल दें।
- व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार मसाले डालें और आनंद लें।
2) पास्ता-स्टाइल
- एक पैन में जैतून का तेल, टमाटर सॉस और मीट सॉस डालें और हिलाते हुए-तलें।
- भीगे हुए नूडल्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- परोसने से पहले पनीर और कटा हुआ अजमोद डालें।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न: क्या यह शिराताकी ओट फाइबर नूडल्स उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की आवश्यकता है? क्यों?
उत्तर: हाँ, यह रक्त शर्करा नियंत्रण के लिए उपयुक्त है। ओट {{1}ग्लूकन और कोनजैक आटा कम-से-कम ग्लाइसेमिक सामग्री है जो रक्त शर्करा को धीमा करने में मदद करता है, और क्रोमियम क्लोराइड सामान्य ग्लूकोज चयापचय का समर्थन करता है।
प्रश्न: क्या 0 मिलीग्राम सोडियम सामग्री का मतलब यह है कि इसमें बिल्कुल भी नमक नहीं है?
उत्तर: हाँ। "0 मिलीग्राम सोडियम" का अर्थ है कि कोई नमक या सोडियम योजक शामिल नहीं हैं, हालांकि प्राकृतिक अवयवों की नगण्य मात्रा अभी भी मौजूद हो सकती है।
प्रश्न: क्या कोनजैक ओट फाइबर नूडल्स को रेफ्रिजेरेट करने की आवश्यकता है? शेल्फ जीवन क्या है?
उत्तर: प्रशीतन की आवश्यकता नहीं है। 12 महीने तक कमरे के तापमान पर ठंडी, सूखी जगह पर रखें। खोलने के बाद, जल्दी से उपभोग करें; यदि भंडारण आवश्यक है, तो सील करें और सूखे क्षेत्र में रखें।
प्रश्न: क्या स्वाद में पारंपरिक कोनजैक नूडल्स की तरह मछली जैसी गंध या जिलेटिनस बनावट होगी?
उत्तर: नहीं। हमारे उत्पाद में स्वाभाविक रूप से चबाने योग्य बनावट और समृद्ध गेहूं की सुगंध के लिए नग्न जई का आटा और खाद्य मटर फाइबर के साथ एक अनुकूलित फॉर्मूला है।
प्रश्न: क्या इसका उपयोग भोजन प्रतिस्थापन के रूप में किया जा सकता है? प्रति भोजन कितना अनुशंसित है?
उत्तर: हाँ, यह एक प्राकृतिक भोजन प्रतिस्थापन है। प्रत्येक 100 ग्राम में 1624kJ (लगभग 388kcal) होता है। प्रति भोजन 50-80 ग्राम (सूखा नूडल्स) सब्जियों, अंडे या चिकन ब्रेस्ट के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।
प्रश्न: क्या इसमें एलर्जी तत्व हैं? क्या शाकाहारी लोग इसे खा सकते हैं?
उत्तर: यह 100% पौधा है, जिसमें कोई पशु सामग्री नहीं है, जो शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। जो लोग जई या मटर के प्रति संवेदनशील हैं उन्हें सावधानी से चयन करना चाहिए।
प्रश्न: क्या मुझे इसे पकाने की ज़रूरत है, या क्या मैं इसे भिगो सकता हूँ?
उत्तर: उबालने की आवश्यकता नहीं है। भिगोने का समय जोड़े गए पानी के तापमान के आधार पर भिन्न होता है।
प्रश्न: क्या उत्पाद में संरक्षक या कृत्रिम योजक शामिल हैं?
उत्तर: हमारी सभी सामग्री प्राकृतिक खाद्य सामग्री या पोषक तत्व हैं, जैसे कोनजैक आटा, जई का आटा, मटर फाइबर और क्रोमियम क्लोराइड। इसमें संरक्षक, रंगद्रव्य या स्वाद जैसे कोई कृत्रिम योजक नहीं हैं। यह उत्पाद साफ़-सुथरा लेबल वाला है।
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