अनाज खाने के लिए तैयार
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अनाज खाने के लिए तैयार

अनाज खाने के लिए तैयार

खाने के लिए तैयार अनाज एक उच्च फाइबर, तुरंत बनने वाला चावल का भोजन है। यह पौष्टिक बहु-अनाजों को पहले से संसाधित करता है, धोने और भिगोने की कठिन प्रक्रिया को खत्म करता है, जिससे हमें सबसे तेज़ और आसान तरीके से स्वस्थ और पौष्टिक मुख्य भोजन खाने की अनुमति मिलती है।

उत्पाद विवरण

खाने के लिए तैयार अनाज क्या है?

यह एक सुविधाजनक और स्वस्थ भोजन विकल्प है जो विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर अनाजों को मिलाता है। इसे माइक्रोवेव में केवल दो मिनट में तैयार किया जा सकता है, जिससे आपको एक कटोरा पौष्टिक चावल मिलता है जो आहार फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। सामान्य सफेद चावल की तुलना में, पौधे पर आधारित तैयार भोजन अधिक चबाने योग्य और लचीली बनावट और प्राकृतिक अनाज की सुगंध के साथ अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है। साथ ही, इसे चलाना बेहद आसान है, जिससे समय और मेहनत की बचत होती है। चाहे आप एक व्यस्त कार्यालय कर्मचारी हों, एक फिटनेस उत्साही हों, या स्वस्थ जीवन पर ध्यान केंद्रित करने वाला परिवार हों, आप सहजता से पौष्टिक भोजन का आनंद ले सकते हैं।

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खाने के लिए तैयार अनाज के फायदे

वैज्ञानिक सूत्र

वैज्ञानिक रूप से निर्धारित अनुपात में उच्च गुणवत्ता वाले अनाज से निर्मित, हमारा साबुत अनाज चावल कीटो आहार फाइबर से समृद्ध है, आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, और पॉलिश किए गए सफेद चावल की तुलना में इसमें बेहतर विटामिन और खनिज होते हैं। इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) भी कम होता है।

समय और प्रयास की बचत

पारंपरिक मल्टीग्रेन चावल के विपरीत, जिसे भिगोने और 20{1}}30 मिनट तक पकाने की आवश्यकता होती है, हमारे पहले से उबले हुए माइक्रोवेव चावल को वेंट खोलने और पानी डालने के बाद माइक्रोवेव में केवल दो मिनट की आवश्यकता होती है।

समृद्ध बनावट

हमारा चावल अलग-अलग दानों को बरकरार रखता है और इसे बहुत अधिक कठोर या गूदेदार होने से बचाते हुए एक चबाने योग्य या मुलायम बनावट प्रदान करता है।

आसान भंडारण

अल्ट्रा हाई टेम्परेचर (यूएचटी) स्टरलाइज़ेशन के लिए धन्यवाद, हमारे चावल को परिरक्षकों के बिना लंबे समय तक कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है, जो इसे भंडारण या आपातकालीन आपूर्ति के लिए आदर्श बनाता है।

 

 

 

 

हम बहु-अनाज संयोजन क्यों चुनते हैं?

 

चीनी निवासियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश (2022) के अनुसार, साबुत अनाज पर केंद्रित संतुलित आहार के साथ प्रतिदिन 12 प्रकार के खाद्य पदार्थ और साप्ताहिक 25 प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। दिशानिर्देश प्रतिदिन 200-300 ग्राम अनाज खाने की सलाह देते हैं, जिसमें 50-150 ग्राम साबुत अनाज और फलियाँ शामिल हैं। हम सभी प्रकार के अनुकूलन का स्वागत करते हैं। कृपया स्वतंत्र महसूस करेंहमसे संपर्क करें!

साबुत अनाज

फ़ायदे

अन्य अनाज

फ़ायदे

फलियां

फ़ायदे

भूरे रंग के चावल

चोकर की परत बरकरार रखता है; आहारीय फाइबर और बी विटामिन से भरपूर

जई

इसमें घुलनशील फाइबर ({0}}ग्लूकन) होता है, जो रक्त लिपिड विनियमन में सहायता करता है।

काले सेम

पादप प्रोटीन, एंथोसायनिन और आइसोफ्लेवोन्स में उच्च; मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण।

काला चावल

एंथोसायनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, उच्च पोषण मूल्य।

Quinoa

पूर्ण प्रोटीन स्रोत (सभी आवश्यक अमीनो एसिड शामिल हैं); संतुलित पोषण.

मूंग दाल

गुणवत्तापूर्ण वनस्पति प्रोटीन और पोटेशियम जैसे खनिजों से भरपूर।

बैंगनी चावल

एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के साथ एंथोसायनिन में उच्च।

अनाज की गुठली

संवहनी स्वास्थ्य के लिए रुटिन (फ्लेवोनोइड्स) से भरपूर; ग्लूटेन-मुक्त

लाल फ़लियां

फाइबर, पोटेशियम और आयरन से भरपूर; रक्त पोषण और आंतों की गतिशीलता में सहायता करता है।

लाल चावल

आयरन, जिंक और ट्रेस तत्वों से भरपूर।

ब्लू हाइलैंड जौ

ग्लूकेन और फ़ाइबर के साथ उच्च{{0}ऊंचाई वाला अनाज; रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है और

राजमा

वनस्पति प्रोटीन, फाइबर और पोटेशियम में उच्च; तृप्ति और खनिज सेवन को बढ़ाता है।

के पोषण संबंधी लाभ

अनाज खाने के लिए तैयार

  • संतुलित पोषण: साबुत अनाज और फलियाँ विटामिन बी, विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम और अतिरिक्त वनस्पति प्रोटीन प्रदान करती हैं, जो पोषक तत्व अक्सर परिष्कृत चावल में खो जाते हैं।
  • आंत का स्वास्थ्य: आहारीय फाइबर से भरपूर, मल्टीग्रेन पाचन को बढ़ावा देते हैं, आंत के माइक्रोबायोटा को संतुलित करते हैं और जल अवशोषण के माध्यम से तृप्ति को बढ़ाते हैं।
  • कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: मल्टीग्रेन चावल में सफेद चावल की तुलना में कम जीआई होता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर स्थिर रहता है और समय के साथ इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार होता है।
  • पुरानी बीमारी की रोकथाम: रंगीन मल्टीग्रेन में फायदेमंद फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करते हैं, जिससे हृदय रोग और कुछ कैंसर के खतरे कम होते हैं।
 

अन्य साबुत अनाज चावल

 
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खाने के लिए तैयार अनाज कैसे परोसें?

 

1. माइक्रोवेव हीटिंग: चावल पैकेज में एक वेंट को फाड़ दें, फिर 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें।

2. वॉटर बाथ हीटिंग: पैकेज खोले बिना, चावल को सीधे गर्म पानी में डुबोएं और 6-8 मिनट तक गर्म करें।

 

DIY रचनात्मक व्यंजन

मिश्रित चावल: मल्टीग्रेन चावल में सब्जियां, अंडे, मांस और सॉस मिलाएं, स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रित चावल का कटोरा बनाने के लिए एक साथ गर्म करें।

फ्राइड राइस: फ्राइड राइस के लिए सफेद चावल के स्थान पर मल्टीग्रेन चावल का उपयोग करें, इसकी बनावट अनूठी है और पोषण दोगुना है।

चावल के गोले/सुशी: सैल्मन, फोई ग्रास, फल, मक्का आदि के साथ मल्टीग्रेन चावल के गोले या सुशी बनाएं।

दलिया/सूप: मल्टीग्रेन दलिया बनाने के लिए पानी या शोरबा डालें और लगभग 10 मिनट तक उबालें।

Mixed Rice

मिश्रित चावल

Fried Rice

तला - भुना चावल

 

 

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सुशी

Porridge

दलिया

 

 

 
 

हमारा रेडी टू ईट अनाज रासायनिक मुक्त और लंबे समय तक चलने वाला क्यों है?

Class 1000 Cleanroom

कक्षा 1000 क्लीनरूम

उत्पादन वातावरण कक्षा 1000 वायु शुद्धता मानकों (1000 कणों से कम या उसके बराबर, 0.5μm प्रति घन मीटर से अधिक या उसके बराबर) को पूरा करता है, जो माइक्रोबियल और धूल संदूषण को रोककर उच्च स्वच्छता और सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

 

High-Barrier Packaging

उच्च -बाधा पैकेजिंग

उत्कृष्ट ऑक्सीजन अवरोधक (नियमित प्लास्टिक से 1000 गुना बेहतर) के लिए ईवीओएच मिश्रित फिल्म से सील किया गया और एफडीए मानकों को पूरा करता है। सीपीईटी बाउल होल्डर पर्यावरण के अनुकूल, गैर-विषाक्त, गर्मी-प्रतिरोधी, 220 डिग्री तक प्रतिरोधी और माइक्रोवेव और भाप स्टरलाइज़ेशन के लिए उपयुक्त है।

UHT Sterilization

यूएचटी बंध्याकरण

पहले से पके हुए चावल को 135 डिग्री - 150 डिग्री पर उच्च तापमान वाली भाप से 2-5 सेकेंड तक उपचारित किया जाता है, जिससे गर्मी प्रतिरोधी क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम सहित सभी बैक्टीरिया और बीजाणु मर जाते हैं। यह रासायनिक परिरक्षकों की आवश्यकता को समाप्त करता है, पोषण मूल्य और स्वाद को बनाए रखता है।

Strict Seal Testing

सख्त सील परीक्षण

अखंडता सुनिश्चित करने और द्वितीयक संदूषण को रोकने के लिए प्रत्येक पैकेजिंग बैच वैक्यूम नकारात्मक दबाव और डाई प्रवेश परीक्षण से गुजरता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: क्या चावल के भोजन को माइक्रोवेव करना सुरक्षित है?

उत्तर: हम एफडीए{{0}ग्रेड सीपीईटी/ईवीओएच का उपयोग करते हैं, जो 220 डिग्री तक गर्मी प्रतिरोधी है, इसलिए आप इसे आत्मविश्वास के साथ उपयोग कर सकते हैं!

प्रश्न: क्या माइक्रोवेव चावल के पोषक तत्व खत्म हो जाएंगे?

उत्तर: नहीं, यह सुनिश्चित करने के लिए कि चावल में पोषक तत्व बरकरार हैं, हम उच्च तापमान पर भाप बनने के समय को सख्ती से नियंत्रित करते हैं। ताज़गी को शीघ्र बनाए रखने के लिए इसमें नाइट्रोजन भी मिलाया जाता है।

प्रश्न: मैं माइक्रोवेव के बिना चावल को दोबारा कैसे गर्म कर सकता हूँ?

उत्तर: बस उबलते पानी में 6-8 मिनट तक उबालें या भाप लें!

प्रश्न: क्या यह मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त है?

उत्तर: हां, हमारे कम कार्ब प्रोटीन चावल में कम जीआई है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स धीमी गति से बढ़ता है।

प्रश्न: क्या चावल माइक्रोवेव करने के बाद बहुत सख्त हो जाता है?

उत्तर: अधिक नम बनावट के लिए थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं और दोबारा गर्म करें।

प्रश्न: क्या यह बच्चों के लिए उपयुक्त है?

उत्तर: हम 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को इसकी सलाह देते हैं, लेकिन मल्टीग्रेन चावल में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और अगर इसका अधिक सेवन किया जाए तो इसे पचाना मुश्किल हो सकता है।

प्रश्न: आपको माइक्रोवेव करने से पहले वेंट होल को फाड़ने की आवश्यकता क्यों है?

उत्तर: एक छोटा सा भट्ठा, लगभग 2-3 सेमी, भाप को बाहर निकलने देता है और बैग को फटने से बचाता है।

प्रश्न: मुझे बचे हुए खाने के लिए तैयार शाकाहारी भोजन को कैसे संग्रहित करना चाहिए?

उत्तर: इसे तुरंत प्रशीतित किया जाना चाहिए और 24 घंटों के भीतर उपभोग किया जाना चाहिए।

 

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