क्रिएटिव माइक्रोवेव शॉर्ट ग्रेन राइस हैक

1. मध्यम-उच्च . पर एक कड़ाही में 1 बड़े चम्मच तेल गर्मी

2. पैकेज निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव लघु अनाज चावल तैयार करें .

कुंजी: तुरंत भाप छोड़ने के लिए एक कांटा के साथ फ़्लफ़ करें और क्लंपिंग को रोकें .

3. अन्य व्यंजनों को स्किललेट के एक तरफ धकेलें . फिर 1 पीटा अंडे को खाली जगह में डालें और इसे 30 सेकंड . के लिए स्क्रैम्बल करें

4. चावल, 1 tbsp सोया सॉस, और 1 चम्मच तिल का तेल . जोड़ें

या हमारी कोशिश करने पर विचार करेंअनुभवी तत्काल चावल, जिसके लिए कोई सीज़निंग की आवश्यकता होती है और इसे दो मिनट के लिए सीधे माइक्रोवेव . में गर्म किया जा सकता है

1. माइक्रोवेव चावल जब तक हॉट . तुरंत ts tsp चावल सिरका में मोड़ें
2. एक उथले कटोरे में चावल फैलाएं .

3. टॉपिंग की व्यवस्था करें (उस भोजन का चयन करें जो आप पसंद करते हैं):
प्रोटीन: फ़्लेक्ड इमिटेशन क्रैब या स्मोक्ड सैल्मन
सब्जियां: पतले कटा हुआ ककड़ी, julienned गाजर
फल: एवोकैडो क्यूब्स, मैंगो
4. मसालेदार मेयो (2 tbsp मेयो + 1 tsp sriracha) के साथ बूंदा बांदी, और कुछ तिल के बीज . जोड़ें

1. मिलाएं 1 . 5 कप कोल्ड माइक्रोवेव्ड शॉर्ट ग्रेन राइस, 1 पीटा अंडे, 3 बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ जड़ी -बूटियां (अजमोद/चिव्स), और ¼ टीस्पून लहसुन पाउडर।

बनावट टिप: यदि मिश्रण गीला महसूस करता है, तो 1 अतिरिक्त टीबीएसपी ब्रेडक्रंब . जोड़ें

2. मध्यम . स्कूप 2- tbsp भागों में एक नॉन-स्टिक पैन में 2 tbsp तेल गर्म करें

3. कागज तौलिये पर अतिरिक्त तेल को बाहर निकालें . टमाटर सॉस या दही . के साथ परोसें

1. एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, संयोजन:

- 1 कप माइक्रोवेव चावल कोल्ड

- (कप पूरे दूध (या नारियल का दूध)

- 1 tbsp शहद/मेपल सिरप

- ½ चम्मच दालचीनी

- 2 tbsp किशमिश

2. माइक्रोवेव 2 मिनट के लिए खुला .}

*रुकें और सख्ती से 60- सेकंड मार्क . पर हिलाएं

3. बाकी 3 मिनट - अवशिष्ट गर्मी प्लंप किशमिश और मोटा पुडिंग .}

4. टोस्टेड नट या अतिरिक्त दालचीनी के साथ शीर्ष .}